Статья описывает 7 правил здоровья, основанных на восточной медицине. В ней рассказывается о различных упражнениях, которые помогают улучшить здоровье головы, лица, глаз, ушей, живота и легких. Каждое правило сопровождается подробным описанием упражнения и его полезными свойствами.